Совмещение работы и семейной жизни - один из наиболее распространенных источников стресса для работающих взрослых.
Рубрика: Лайфхак
Лайфхак – это производная от двух английских слов «life» и «hack». Первое переводится как «жизнь», а второе – «взлом». То есть буквально «lifehack» – это «взлом жизни». Это стратегии и методики, взятые на вооружение для того, чтобы более эффективно управлять своим временем и повседневными задачами.
Весеннее время: 5 способов повысить эндорфины весной
Короткое время между зимой и летом - идеальное время, чтобы использовать весеннюю лихорадку и заняться приятными…
Переезд за границу: 7 вещей, которые нужно оставить позади
Размышляя о переезде за границу, мы обычно много думаем о том, как собрать вещи и что…
Как бросить курить? 5 простых и полезных советов
Битва с курением будет выиграна на полпути, когда вы решите бросить курить и поработать над своим…
Как перестать себя винить за ошибки прошлого: 7 действенных способов
Все совершают ошибки. Это клише, в которое вы можете верить или не верить, но это правда.…
Фен-шуй: 4 совета, чтобы привлечь изобилие
Если вы хотите добиться успеха, вы можете изучить несколько советов по фен-шуй, которые помогут вам в…
Терпение: 3 способа как его развить и практиковать
Есть много способов развить и практиковать терпение. Если вам интересно узнать некоторые из них, мы вам…
Почему вам следует игнорировать свой гороскоп
Ваш гороскоп не совсем персонализирован. Это относится к двенадцатой части населения мира. Составители гороскопов используют множество…
20 вещей, которые большинство людей узнают слишком поздно
Жизнь - это путешествие, полное перипетий, пиков и долин, гор, на которые нужно подняться, и океанов,…
«Я хочу умереть!» : 10 советов нашего психолога не делать этого
Статистика жестокая вещь! Каждый день тысячи людей мучаются мыслью: я хочу умереть — и это правда.…
5 эффективных шагов дзен чтобы легко успокоиться
Независимо от того, что происходит вокруг нас, нам не нужно реагировать импульсивно, но мы можем научиться…
Преодоление страха и тревоги: 8 эффективных способов
Все современные люди постоянно находятся в состоянии сильного стресса и тревоги, а любые происшествия в жизни…
6 стратегий, которые облегчают жизнь в трудные времена
Для большинства из нас жизнь — это американские горки достижений и разочарований. Это те самые трудные…
10 способов лучше выспаться ночью
С помощью нескольких простых рекомендаций [☆] уже сегодня ночью вы можете заснуть гораздо быстрее и лучше…
10 способов как сделать меньше и добиться большего
Многие думают, что ключом к производительности является поиск способов сделать больше. Однако настоящий секрет оптимальной производительности —…