Как быть на один процент лучше, чем мы были вчера

84 / 100

У большинства из нас есть области нашей жизни, которые мы хотели бы изменить к лучшему. Это может быть желание зарабатывать больше денег, больше заниматься спортом, иметь больше свободного времени, меньше испытывать стресс, терять вес, начинать бизнес, о котором мы всегда мечтали, заводить больше друзей или есть здоровую пищу. Независимо от того, чего мы хотим достичь, существует простое правило, которое работает эффективно: быть на один процент лучше, чем мы были вчера. [*]

Подружитесь с нами: | ВКонтакте | Facebook | Одноклассники | Telegram | Twitter | Яндекс Дзен | Blogger

Иметь высокие цели — это прекрасно. Мы должны стремиться к высокой цели, потому что мы способны на гораздо большее в нашей жизни, чем мы думаем. Независимо от того, что является нашей целью — успешно провести марафон, создать многомиллионный бизнес, потерять пятьдесят рублей или совершить кругосветное путешествие, мы действительно сможем достичь этого, если будем помнить одно простое правило: нам нужно предпринимать шаги в этом направлении каждый день, даже не шаги, а шажочки, и быть хотя бы на один процент лучше, чем мы были вчера.

Вас когда-нибудь вдохновляло преследовать мечту, только чтобы это чувство вдохновения исчезло в течение следующих нескольких дней? Ну, вы не одиноки. Так много людей испытывают моменты вдохновения и мотивации и планируют сделать большие изменения в своей жизни, только чтобы обнаружить, что «накачанные» эмоции, которые они испытали, медленно исчезают в течение следующих нескольких дней. Они возвращаются к своим старым путям и застревают в состоянии инерции. Все мы пережили это в какой-то момент нашей жизни.

Почему так много людей испытывают этот первоначальный всплеск вдохновения и мотивации, но не достигают своих целей? 

Для этого есть четыре основные причины:

Они ставят амбициозные цели, но не имеют ежедневного плана, в котором подробно описывается, как это сделать. 

Как быть на один процент лучше, чем мы были вчера

Как только первоначальное эйфорическое чувство вдохновения проходит, они смотрят на гору, на которую хотят подняться, и ошеломляются. Без ежедневного плана они замирают от страха, когда думают о возвышенной цели, которую хотят достичь. Вместо того, чтобы делать небольшие шаги и двигаться вперед, они переоценивают свои цели (паралич за анализом) и пугаются. Внезапно, этот 10-и километровый марафон кажется слишком длинным, потеря веса в 10 кг слишком пугающей, или вести успешный бизнес слишком сложно.

Они ищут ярлыки вместо того, чтобы предпринимать простые необходимые шаги. 

Как быть на один процент лучше, чем мы были вчера

Люди часто хотят «обмануть» и пойти по самому легкому пути, срезая углы и надеясь на лучшее вместо того, чтобы выполнять простые задачи, необходимые каждый день. Вместо того, чтобы тренироваться по двадцать минут каждое утро, чтобы похудеть, они ищут волшебную таблетку или «специальный» тренажер для похудания. 

Вместо того, чтобы сесть и написать несколько страниц той книги, которую они хотят опубликовать, они пытаются скопировать работу других авторов. Они тратят драгоценное время на поиск ярлыков, которые не существуют, а не на то, чтобы делать простые вещи, которые работают. Они покупают все последние книги по самосовершенствованию, а не реализуют то, что они уже знают.

Они перестают делать простые вещи, которые приближают их к их целям. 

Как быть на один процент лучше, чем мы были вчера

Вместо того чтобы продолжать утреннюю зарядку, которая помогла им сбросить три килограмма, они успокаиваются и перестают заниматься. Или они достигли небольшого успеха в своем бизнесе, а затем перестали делать то, что привело их к этому. Или они чувствуют себя лучше после прекращения употребления алкоголя и вместо того, чтобы увековечить его, они выходят и празднуют с бутылкой шампанского. Другими словами, они успокаиваются и забывают выполнять небольшие задачи, которые принесли им первоначальное улучшение. Они перестают плавать или топтаться по воде, и это заставляет их тонуть.

Они ожидают больших результатов слишком быстро и разочаровываются . 

Как быть на один процент лучше, чем мы были вчера

Вместо того, чтобы предпринимать небольшие шаги и постепенно вносить улучшения, слишком многие люди ожидают нереальных результатов слишком преждевременно. Они забывают, что почти весь успех является результатом выполнения простых задач в течение длительного периода времени. Это равносильно покупке волшебного лотерейного билета и разочарованию, когда они не выигрывают. Это не то, как жизнь и успех работают. Они не видят, что устойчивая капля воды может разрушить даже самый твердый камень.

Так каков ответ на достижение успеха во всем? 

Небольшие шаги, которые ведут к постоянному улучшению. Забудьте попытки потерять эти пятьдесят рублей в месяц. Вместо этого, делайте маленькие шаги и старайтесь быть на один процент лучше, чем вчера. Начните с упражнений в течение одной минуты сегодня, затем постепенно увеличивайте продолжительность упражнений каждый день, скажем, на пятнадцать секунд. Напишите сто слов этой книги сегодня и увеличьте это на один процент на следующий день. Медитируйте пять минут (300 секунд) сегодня и добавьте всего три секунды завтра.

Медленный и устойчивый путь — путь, который вам нужен для достижения ваших целей. Здесь нет секретных ярлыков или волшебных таблеток. Магия заключается в том, чтобы со временем делать небольшие, постепенные улучшения. Все, что вам нужно сделать, это быть на один процент лучше, чем вчера. Это оно! Маленький, жалкий процент! Все мы можем сделать это.

Возможно, вы не увидите ощутимых результатов в краткосрочной перспективе, но гарантируем, что вы увидите значительный прогресс и результаты, если будете следовать правилу одного процента. Один ключевой момент, который следует помнить, заключается в том, что, подобно размещению ваших сбережений на счете в банке с начислением процентов, небольшие успехи будут увеличиваться и приводить к постоянно увеличивающимся уровням успеха. Вы будете постоянно опираться на свой предыдущий успех, и положительные результаты будут экспоненциально более значительными. 

Ошибка, которую совершает большинство людей, состоит в том, чтобы сдаться в начале игры, когда они не обнаруживают ощутимых результатов.

Успех — это не пункт назначения, это непрерывный процесс. Успешные люди знают, что улучшение всего на один процент в день приводит к улучшению на 365% за год, и это без какого-либо преувеличения! Подумайте только о том, где вы будете находиться, и об уровне успеха, которого вы достигнете, если будете просто улучшаться на один процент каждый день. 

Вот где происходит магия.

Итак, спросите себя: как вы можете улучшить сегодняшний день на один процент?

Добавить комментарий